-
Av: Ann-Louise
-
2023-11-21
Ägg och D-vitamin – Den naturliga källan till optimala D-vitaminniåver!
Visste du att i Sverige äts det i genomsnitt 200 ägg per år medans i Japan och Kina ligger årskonsumtionen på över 300 ägg per år och person och det finns förklarliga skäl till detta.
Ägg är gott, billigt och en riktigt näringsbomb fullt med vitaminer och näring och går att laga på många olika sätt och varianter.
Äggets historia – En Kort Resa genom Människans Föda
Ägg har varit en del av människans kost i flera tusen år – från grottmålningar till vårt moderna bord har ägg varit en pålitlig och näringsrik föda som inte bara smakar gott utan även ger vår kropp vitaminer och näring.
Människor har ätit ägg i flera tusen år, och spåren av detta går tillbaka till antika civilisationer. De gamla egyptierna, grekerna och romarna njöt av ägg som en delikatess men även som en riktigt måltid efter långa och tuffa arbetspass.
Ägg är inte bara ljuvliga i sin smak, de är också en naturlig och rik källa till D-vitamin. Detta viktiga näringsämne är avgörande för att upprätthålla starka ben, stödja immunsystemet och hålla humöret på topp. Vi bör dra nytta av vad naturen har att erbjuda genom att varje dag äta ägg till frukost eller mellanmål eller varför inte en ordentlig omelett till middag!
Visste du att i Sverige äts det i genomsnitt 200 ägg per år medans i Japan och Kina ligger mycket högre med en årskonsumtionen på över 300 ägg per år och person och det finns förklarliga skäl till detta. Människor har ätit ägg i årtusenden, och spåren av detta går tillbaka till antika civilisationer. De gamla egyptierna, grekerna och romarna njöt av ägg som en delikatess och en källa till essentiella näringsämnen.
D-vitamin i Varje Ägg:
Ett av äggets många hälsofrämjande egenskaper är dess förmåga att ge oss D-vitamin, också känt som ”solvitaminet.” Ett enda ägg innehåller vanligtvis runt 6–7 mikrogram D-vitamin. Äggulan innehåller olika sorters vitaminer, främst vitaminerna A, E, D och folat – men även nyttiga mineraler såsom selen och järn.
Denna naturliga källa till D-vitamin är särskilt viktig för dem som inte får tillräckligt med sol vilket många av oss i Sverige tyvärr inte får, vi har nämnt tidigare att sol är otroligt viktigt för kroppens egen produktion av D-vitamin.
I Sverige där solen knappt syns på grund av det mörka klimatet är D-vitamin bland det viktigaste för att upprätthålla en god och hälsosam hälsa och vi rekommenderar därför att äta en allsidig kost kombinerat med vårt premium D-vitamin som speciellt är anpassad för det nordiska klimatet.
Summa summarum har ägg en utsökt smak och du kan med nöje också ge din kropp ett naturligt och hälsosamt tillskott av D-vitamin genom att äta ägg regelbundet.
Vårt D-vitamintillskott – Perfekt Kombination med Ägg:
För att göra ditt ägg-intag ännu mer kraftfullt presenterar vi stolt vårt premium D-vitamintillskott. Perfekt utformat för att komplettera ditt ätande och hjälpa dig att uppnå optimala D-vitamin nivåer.
Varför Välja Vårt D-vitamintillskott?
- Hög Kvalitet: Vårt D-vitamintillskott är noggrant formulerat för att säkerställa högsta kvalitet och renhet och speciellt anpassad för det mörka nordiska klimatet.
- Lättupptaglig Form: Vi har valt en lättupptaglig form av D-vitamin för att säkerställa att din kropp får maximal nytta. Vårt D-vitamin finns både i kapslar och flytande form.
- Stöd för Hälsa: D-vitamin har visat sig stödja en rad hälsomässiga fördelar, från benstyrka till immunsystemets funktion, bättre minne och minskad risk för depression.
Ägg är enkelt, gott och billigt – så här gör du!
Det är enkelt! Lägg till vårt D-vitamintillskott i din dagliga rutin tillsammans med en varierad kost. Oavsett om du gillar dem kokta, stekta eller som en fluffig omelett, gör varje tugga något bra för din hälsa. Vi rekommenderar att man minst äter minst tre ägg per dag då det är enkelt, bekvämt och otroligt gynnsamt för din hälsa.
Upplev kraften i naturen och ge din kropp det bästa den förtjänar. Besök vår webshop och upptäck hur ägg, tillsammans med vårt D-vitamintillskott, kan förändra din hälsa på ett enkelt och gott sätt!
Sätt hälsa i första rummet – varför kompromissa när lösningen är lika enkel som att knäcka ett ägg.
Leave a comment